Ecrit par un homme ayant reçu une formation bouddhique classique mais familier de l'Occident, ouvert sur la réalité, pétri d'intelligence et d'humour, le livre de met à la portée de tous les enseignements du Bouddha et nous dit comment y trouver les remèdes aux doutes et à l'insécurité qui nous assaillent au quotidien. S'engager avec joie dans une sincère réflexion personnelle, découvrir ses ressources, sa créativité et son moi véritable, se laisser guider par la compassion... Ce petit guide permettra à chacun d'avancer sur le chemin du bonheur. Car si le Bouddha a montré la voie, c'est à nous qu'il appartient de se libérer. En d'autres termes, comme le dit très clairement l'auteur de ce livre : " C'est à nous de jouer. "

Dzigar Kongtrul Rinpoché est né en 1964 dans le nord de l'Inde, de parents réfugiés tibétains. Arrivé très jeune aux Etats-Unis, il y a fondé de nombreux centres de retraite. Il est l'un des jeunes maîtres les plus respectés du bouddhisme contemporain.