QUAND NOS EMOTIONS DERAILLENT - HYPEREMOTIVITE, PENSEES PARASITES... 40 EXERCICES POUR LACHER PRISE
    QUAND NOS EMOTIONS DERAILLENT - HYPEREMOTIVITE, PENSEES PARASITES... 40 EXERCICES POUR LACHER PRISE
    商品編號: 2205011660008
    商品貨號: 166000385
    商品條碼: 9782416002618
    網路售價: NT$930
    商品說明
    Des conseils et des exercices pratiques pour apprivoiser vos émotions

    Ultrasensibilité, pensées parasites, trac, hyperémotivité, anxiété... On a souvent tendance à considérer nos émotions comme des obstacles qui parfois nous gâchent la vie. Or, les émotions sont constitutives de notre existence d'êtres humains et ne sont en soi ni bonnes ni mauvaises : elles sont ce que nous en faisons.

    Ce livre vous propose d'entrer dans le monde mystérieux des émotions et d'apprendre à vous connaître véritablement. Au fil des pages, vous serez en mesure de mieux identifier et comprendre vos émotions et développerez vos compétences émotionnelles. De nombreux exercices, diagnostics émotionnels, cas pratiques et témoignages jalonneront votre parcours. De quoi véritablement vous approprier les conseils prodigués et faire de vos émotions des alliées !
    • ISBN-10
    • 2416002619
    • 作者 Auteur
    • STRUB-DELAIN M.
    • 出版社 Editeur
    • EYROLLES
    • 出版年份 Date de parution
    • 04/11/2021
    • 頁數 Pages
    • 256
    • 尺吋 La taille
    • 15 x 1.5 x 20.8 cm
    ZC410471 書籍總覽 BOUTIQUE