A LA RECONQUETE DE L'ATTENTION
    A LA RECONQUETE DE L'ATTENTION
    商品編號: 2205011660007
    商品貨號: 166000384
    商品條碼: 9782709666879
    網路售價: NT$1,100
    商品說明
    Qui n’a jamais regardé une série en répondant à ses textos en même temps ? Commencé un roman pour se retrouver deux minutes plus tard sur les réseaux sociaux ? La perte d’attention est le mal du siècle, entraînant un sentiment de frustration et de culpabilité, et notre seule volonté est insuffisante pour lutter contre la distraction organisée. Pourtant, l’attention est notre bien cognitif le plus précieux, la clef d’une vie épanouie.
    La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions concrètes et accessibles pour ne pas céder à l’éparpillement. Dans ce livre, vous apprendrez le fonctionnement de votre attention et découvrirez les moyens d’action pour la reconquérir : créer un environnement propice, faire évoluer son rapport au temps et à l’urgence, réguler l’usage des écrans, éduquer les enfants… pour gagner en qualité de vie et aller enfin au bout de ses projets et de ses rêves.

    « À mettre en pratique pour grands et petits afin de regagner en efficacité et sérénité. » Psychologies magazine

    « Matthieu Ricard préface son dernier essai, À la reconquête de l’attention, qui se lit d’une traite. » Le Figaro
    • ISBN-10
    • 2709666871
    • 作者 Auteur
    • DE POMEREU ANNE
    • 出版社 Editeur
    • LATTES
    • 出版年份 Date de parution
    • 25/08/2021
    • 系列 Séries
    • ESSAIS ET DOCUM
    • 頁數 Pages
    • 304
    • 尺吋 La taille
    • 13.6 x 1.9 x 21.5 cm
    ZC410471 書籍總覽 BOUTIQUE