Quel meilleur professeur imaginer que le champion Paul-Henri
Mathieu pour s’initier ou se perfectionner au tennis ? Dans cet ouvrage,
Paul-Henri Mathieu, dit Paulo, nous fait partager sa passion et son expérience
de sportif de haut niveau. Comme lors de cours particuliers, avec méthode, il
aborde ce qu’il faut savoir si l’on est débutant, et ce qu’il faut acquérir
lorsqu’on maîtrise déjà les bases. Des prises de raquette aux différents appuis,
du service aux coups extrêmes, Paulo détaille la technique dans un langage clair
et accessible et offre une multitude d’astuces pour progresser, quel que soit
son niveau. L’ensemble est illustré par des dessins d’une grande précision
réalisés à partir de photographies de Paul-Henri Mathieu prises spécialement
pour le livre. Dans Tennis mode d’emploi, Paulo propose également des schémas
tactiques, des programmes d’entraînement et de récupération, des recommandations
sur le mental qui permettront à tous de mieux se préparer aux matchs. Un livre
de référence pour tous les amoureux du tennis !
Joueur de tennis professionnel, Paul-Henri Mathieu, surnommé
Paulo, évolue au plus haut niveau mondial depuis une dizaine d'années. Né en
1982, il est l'un des rares Français à avoir été formé à la célèbre
International Tennis Academy de Nick Bollettieri, en Floride. Régulièrement
sélectionné en équipe de France de coupe Davis, il a remporté le tournoi junior
de Roland Garros en 2000, les tournois de Moscou et de Lyon en 2002, et ceux de
Casablanca et de Gstaad, en 2007. Paulo est le dernier joueur à avoir battu Pete
Sampras, en 2002, lors du tournoi de Long Island, aux États-Unis. Il a atteint
la douzième place mondiale en avril 2008.
LA COUTURE DES FEIGNASSESFeignasse rime avec efficace ! Pour que la couture ne soit pas une galère, les docteures feignasses vous livrent leurs secrets pour gagner du temps et de l'efficacité. Elles vous guident dans le choix des tissus, des outils, des patrons pour vous simplifier la vie et vous révèlent leurs astuces et leurs techniques pour que la couture reste un plaisir.1,100/mainssl/modules/MySpace/PrdInfo.php?sn=llp&pc=2402001893663
YOGA DU SON : VOIX DE L'AME, VOIE DU COEURDepuis la nuit des temps, les êtres humains utilisent leur voix pour célébrer la vie, apaiser leurs douleurs, communiquer avec la nature et s’ouvrir au sacré. Les traditions ancestrales et la science moderne se rejoignent pour affirmer que la voix possède des pouvoirs insoupçonnés.
Ce livre propose un chemin clair et accessible pour libérer le potentiel alchimique de votre voix, ainsi que des exercices pratiques pour intégrer ces enseignements à votre vie de tous les jours.
« Yoga du Son : Voix de l’âme, Voie du coeur » est un voyage initiatique pour percer les secrets du son. Partez en quête de la sagesse universelle cachée dans votre voix.
Ecoutez et habitez votre voix. Libérez son pouvoir guérisseur. Déployez la vibration de votre coeur.1,930/mainssl/modules/MySpace/PrdInfo.php?sn=llp&pc=2402001893586
ORACLE JANE AUSTEN40 cartes inspirantes pour trouver en soi le grain de folie de Marianne Dashwood ou pour écouter son Elizabeth Bennet intérieure. Une lettre porteuse de bonnes nouvelles, une rencontre inattendue, une révélation à ne pas prendre à la légère ? Laissez-vous guider par les messages de ces cartes magnifiquement illustrées, inspirés de l’univers foisonnant de Jane Austen. Ce coffret contient 40 cartes et un guide de tirage et d’interprétation.1,380/mainssl/modules/MySpace/PrdInfo.php?sn=llp&pc=2312271250001
MES JOLIES BOUTIQUES A COLORIERPlongez dans l’univers délicat et douillet de l’illustratrice Sylvie Pellegrini de Studio Amourette ! Au fil des saisons, découvrez 30 illustrations inspirées d’adorables devantures de boutiques : librairies, pâtisseries, fleuristes ou jolis cafés ; il y en a pour tous les goûts. Pour chacune, retrouvez le croquis en noir et blanc à mettre en couleurs au gré de votre inspiration. Choisissez la planche qui vous inspire, détachez-la facilement grâce à la prédécoupe et coloriez-la. Feutres, crayons de couleurs, pastels, peinture… tout est permis. Une seule consigne : détendez-vous et laissez parler votre créativité !930/mainssl/modules/MySpace/PrdInfo.php?sn=llp&pc=2311021210001