PAS BESOIN D'ETRE SOUPLE POUR FAIRE DU YOGA - 50 POSTURES ILLUSTREES ET DETAILLEES
    PAS BESOIN D'ETRE SOUPLE POUR FAIRE DU YOGA - 50 POSTURES ILLUSTREES ET DETAILLEES
    商品編號: 2101051610004
    商品貨號: 161000117
    商品條碼: 9791028518882
    品牌: EDL0096EDL0096
    網路售價: NT$990
    商品說明



    Un guide de yoga adapté à tous, y compris à ceux qui manquent de souplesse, avec cinquante postures et douze séances expliquées en détail. L'auteure prodigue des conseils relatifs à la rotation des articulations, aux différentes formes de hatha-yoga (sur tapis, assis, debout, avec une balle ou avec des sangles) et aux centres énergétiques.
    一本適合所有人(包括筋骨較硬者)的瑜珈教材,書中有五十個基本體位和詳細說明的十二堂練習。作者將提供建議告訴你如何旋轉關節、運用不同型態的哈達瑜珈(墊上、坐姿、站姿、瑜珈球或彈力帶)並且了解能量穴位。
    • ISBN-10
    • 9791028518882
    • 作者 Auteur
    • FLORI-MILLEPIED
    • 出版社 Editeur
    • LEDUC.S EDITIONS
    • 出版年份 Date de parution
    • 2020/10/13
    品牌介紹
    EDL0096EDL0096
    1610 美容/休閒 Apparence, bien-être