LES 50 REGLES D'OR DE LA SOPHROLOGIE
    LES 50 REGLES D'OR DE LA SOPHROLOGIE

    商品編號: 2001000107473
    商品貨號: 166000257
    商品條碼: 9782035948618
    品牌:
    網路售價: NT$220
    商品說明
    肩頸痠痛?原來是壓力太大?讓心理調節師嵐士義提供各位五十個簡單、漸進、有效的建議,讓讀者在日常生活中能夠實踐,並且很快就能學會驅散負面想法、徹底放鬆的好辦法!最後,還要教導各位在遇到各種焦慮煩躁的情境時,有能力將過往認識的沉靜留在心中,以冷靜面對不同困難!

    Une méthode complète qui agit sur le corps et l’esprit
    pour avancer rapidement vers un bien-être global.

    Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d’or simples, efficaces et progressives, enrichies d’exercices et de conseils.
    Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise… Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !
    • ISBN-10
    • 2035948614
    • 作者 Auteur
    • LANCELOT ALAIN
    • 出版社 Editeur
    • LAROUSSE EDITIONS
    • 出版年份 Date de parution
    • 2018/01/17
    • 系列 Séries
    • LES MINI LAROUS (190527nlavie)
    • 頁數 Pages
    • 96
    • 尺吋 La taille
    • 10,0× 13,0× 1,5
    • 出版形式 Format
    • Incon
    品牌介紹
    1660 個人發展 Développement personnel