Quelles sont les méthodes à mettre en place dès la rentrée pour optimiser votre apprentissage, progresser tout au long de l'année et obtenir le meilleur résultat possible au baccalauréat ? Quels sont les bons réflexes qui vous aideront le jour J, puis lors de votre entrée dans le supérieur, et même plus tard dans la vie active ? Parce que l'année du baccalauréat est un moment clé pour apprendre à apprendre et qu'elle doit être vécue comme une aventure enrichissante, cet ouvrage vous propose : un point méthodologique sur chaque épreuve phare, des techniques pour une prise de notes efficace, des astuces sur l'apprentissage et les révisions issues des dernières recherches sur le fonctionnement de la mémoire, des recommandations sur l'hygiène de vie à adopter durant l'année (sommeil, alimentation, sport, relaxation...), des conseils pour enrichir sa culture générale, une aide à la préparation des épreuves orales, une liste des points à contrôler avant l'examen, des trucs et astuces pour gérer son stress pendant l'année et le jour des épreuves.